Preskoči na glavni sadržaj
0

Blog

Djelovanje vitamina D na imunološki sustav

Djelovanje vitamina D na imunološki sustav

Danas se na svakom koraku priča o učinkovitosti vitamina D kod ublažavanja simptoma trenutne virusne groznice koja je zahvatila čitav svijet. Istovremeno su podaci o manjku vitamina D kod cijele populacije, zabrinjavajući i alarmantni. Sa željom da Vam objasnimo na što jednostavniji način, odlučili smo se na jedan sažeti pregled kroz mehanizme djelovanja vitamina D na imunološki sustav, kako bi Vam bila jasnija važnost vitamina sunca u zimskim mjesecima kada sunca nedostaje. Čitaj više

Hijaluronska kiselina - izvor mladosti

Hijaluronska kiselina - izvor mladosti

Tijekom posljednjih nekoliko godina hijaluronska kiselina postala je sinonim za mladost, ljepotu, ublažavanje boli te za ubrzano cijeljenje rana. Naše tijelo svakodnevno proizvodi hijaluronsku kiselinu vrijednu tisuće eura. Međutim, naše stanice ne proizvode uvijek hijaluronsku kiselinu učinkovito. Kad se proizvodnja hijaluronske kiseline smanji, to rezultira bolovima u zglobovima, miofascijalnoj krutosti, starenjem kože, suhoćom i borama, a osim toga i sporim cijeljenjem rana, mišića, tetiva, itd. Čitaj više

Koji oblik vitamina D izabrati?

Koji oblik vitamina D izabrati?

Uz cijelu poplavu različitih vrsta dopuna prehrani i oblika vitamina D, postaje pravi izazov odabrati dodatak prehrani koja će imati najbolju apsorpciju i korist za naše tijelo. Čitaj više

Apsorpcija kolagena

Apsorpcija kolagena

Rezultati dvadeset godina istraživanja pokazuju da uključivanje peptida kolagena u prehranu može dovesti do različitih poboljšanja u zdravlju. Međutim za postizanje bilo kakvih blagotvornih učinaka u tijelu, bitno je da se kolagen optimalno apsorbira. Čitaj više

Utjecaj vitamina C i cinka na prehladu

Utjecaj vitamina C i cinka na prehladu

Vitamin C i cink zauzimaju glavna mjesta među mikronutrijentima odgovornima za pravilno djelovanje imunološkog sustava. Mnoga istraživanja potvrđuju da dodavanje vitamina C i cinka unutar 24 sata od pojave prvih simptoma prehlade, učinkovito smanjuje ozbiljnost i trajanje prehlade. Čitaj više

Kolagen i zglobovi

Kolagen i zglobovi

Tijekom posljednjih nekoliko desetljeća se je zanimanje za dodatke prehrani u obliku kolagena nekoliko proširilo kao sredstva za ublažavanje simptoma i obnovu hrskavice zbog svog bogatog aminokiselinskog sastava. Posljedično se je povećao broj istraživanja koja su dokazala učinkovitost hidroliziranog kolagena na poremećaje mišićno-skeletnog sustava (osteoporoza, artritis, fribromialgija i drugi). Čitaj više

Simptomi nedostatka vitamina D

Simptomi nedostatka vitamina D

Uglavnom nismo ni svjesni da našem tijelu nedostaje vitamina D jer se simptomi na početku teško prepoznaju. Neki uopće ne primijete poteškoće čak i tada kada im je narušena kvaliteta života. Čitaj više

Utjecaj UV zračenja na starenje kože

Utjecaj UV zračenja na starenje kože

Fotostarenje najučinkovitije spriječimo izbjegavanjem UV zraka. U svakom slučaju je nužno da svaki dan nanesemo pravilnu količinu kreme za sunčanje, čak i preko zime. Pod utjecajem UV zraka u koži počinje razgradnja kolagena. Čitaj više

Lastovo - otok sreće

Lastovo - otok sreće

Otok na kraju svijeta, mjesto gdje je vrijeme stalo i sigurno naš otok sreće <3 Čitaj više

Hrana protiv starenja

Hrana protiv starenja

Protiv starenja se zadnjih par godina uspješno borim odnosno održavam stanje na onoj točki gdje sam počela primjećivati prve mini borice. Oko tridesete se tijelo stvarno počne mijenjati. Moje se je zbog trudnoće i poroda te dojenja promijenilo već prije, zadnjih par godina primjećujem promijene na licu s kojma se možda ni ne bavim previše. Mislim da je moguće s hranom, dodatcima prehrani, pravilnom njegom i nekom antistresnom tehnikom za naše lice i tijelo napraviti puno. Čitaj više

Ova web stranica za bolje djelovanje koristi kolačiće.
Ovi kolačići ne utječu na vašu privatnost. Više ...