Primjećuješ više vlasi na četki, jastuku ili tijekom pranja kose? Nisi jedina. Sezonsko opadanje kose vrlo je česta pojava, posebno tijekom proljeća i jeseni, kada kosa prolazi kroz prirodne cikluse obnove. No, osim sezonskih promjena, na pojačano opadanje kose često utječu i stres, hormonske promjene, umor, postporođajno razdoblje ili manjak važnih nutrijenata (1).
Ako želiš detaljnije saznati što sve može uzrokovati pojačano opadanje kose, pročitaj i naše postojeće blogove:
Zašto kosa pojačano opada tijekom stresa?
Kada je organizam pod dugotrajnim stresom, tijelo prioritet daje vitalnim funkcijama, dok kosa često “pada” u drugi plan. Povišena razina kortizola može utjecati na fazu rasta vlasi te uzrokovati pojačano ispadanje nekoliko tjedana ili mjeseci nakon stresnog razdoblja (2).
Zato mnogi primijete opadanje kose nakon:
- emocionalno zahtjevnih perioda,
- bolesti,
- hormonalnih promjena,
- nedostatka sna,
- iscrpljenosti i ubrzanog načina života.
U takvim situacijama važno je pristupiti njezi kose cjelovito – podržati ju iznutra i izvana.
Podrška kosi iznutra – Hair Boost
Za kvalitetu kose ključnu ulogu imaju vitamini, minerali i pravilna nutritivna podrška. Upravo zato je razvijen Hair Boost – dodatak prehrani s kombinacijom 15 aktivnih sastojaka koji djeluju sinergijski za podršku kosi.
- Biotin (vitamin B7) – doprinosi održavanju zdrave kose,
- Cink – doprinosi održavanju normalne kose, kože i noktiju,
- Selen – doprinosi održavanju zdrave kose i zaštiti stanica od oksidativnog stresa,
- Vitamin B6 – doprinosi regulaciji hormonalne aktivnosti,
- Željezo – sudjeluje u prijenosu kisika do folikula dlake,
- Vitamin C – povećava apsorpciju željeza i doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa,
- Jod – doprinosi normalnoj funkciji štitnjače, koja je povezana s kvalitetom i rastom kose.
Posebna prednost Hair Boost formule je što djeluje iznutra – tamo gdje kosa zapravo nastaje. Redovitom upotrebom mnogi primjećuju jaču, otporniju i sjajniju kosu, ali i manje lomljenja vlasi.
Njega vlasišta i poticanje rasta izvana
Uz nutritivnu podršku, veliku ulogu igra i samo vlasište. Zdravo vlasište znači bolje uvjete za rast kose.
Zato se sve više pažnje posvećuje proizvodima koji potiču mikrocirkulaciju i njeguju korijen vlasi, poput Seruma za rast kose (Hair Growth Serum).
Serumi za vlasište posebno su popularni jer:
- njeguju tjeme,
- pomažu održati optimalne uvjete za rast kose,
- pružaju osjećaj svježine i hidratacije,
- idealni su kao dio svakodnevne hair care rutine.
Najbolji rezultati često se postižu kombinacijom njege iznutra i izvana – odnosno dodatka prehrani i proizvoda za vlasište.
Masažer za vlasište – mali korak koji može napraviti veliku razliku
Ako želiš dodatno unaprijediti svoju rutinu, odličan dodatak može biti masažer za vlasište. Redovitom masažom potiče se bolja cirkulacija i prokrvljenost tjemena, čime se stvaraju optimalni uvjeti za rast kose.
Masažer može pomoći:
- kod raspodjele seruma po vlasištu,
- tijekom pranja kose za nježan peeling efekt,
- u opuštanju napetog vlasišta,
- boljoj apsorpciji proizvoda za njegu.
Uz to, masaža vlasišta mnogima postaje i mali ritual opuštanja nakon stresnog dana – što je dodatni plus kada znamo koliko stres može utjecati na kvalitetu kose.
Koliko treba čekati rezultate?
Kod njege kose ključna je dosljednost. Kosa prolazi kroz prirodne cikluse rasta pa joj treba vremena da pokaže promjene. Prvi rezultati često se primijete nakon nekoliko tjedana, dok je za puni efekt potrebno nekoliko mjeseci redovite rutine.
Najvažnije je ne odustati nakon nekoliko dana i pružiti kosi kontinuiranu podršku.
Cjelovita rutina za ljepšu i jaču kosu
Ako se boriš sa sezonskim ili stresom uzrokovanim opadanjem kose, važno je pristupiti problemu cjelovito:
- podržati organizam važnim nutrijentima,
- njegovati vlasište,
- poticati cirkulaciju,
- smanjiti stres i pružiti tijelu dovoljno odmora.
Kombinacija proizvoda poput Hair Boost dodatka prehrani i Hair Growth Seruma za rast kose može biti odličan korak prema jačoj, otpornijoj i njegovanijoj kosi – iznutra i izvana.
Literatura:
- Can stress cause hair loss? https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/expert-answers/stress-and-hair-loss/faq-20057820
- Can Stress Cause Hair Loss? https://health.clevelandclinic.org/can-stress-cause-hair-loss
