Tražite najbolji kolagen za svoje potrebe, ali niste sigurni trebate li odabrati Kolagen Shot 5.000, Kolagen Shot 10.000 ili Kolagen Biotic?
Na prvi pogled možda se čini da je glavna razlika samo u količini kolagena. Međutim, pri odabiru kolagena važno je pogledati cijelu formulu – količinu hidroliziranog ribljeg kolagena, ali i MSM, hijaluronsku kiselinu, vitamine, minerale, biljne ekstrakte i žive bakterijske kulture koje pojedini proizvod sadrži.
Zato ne postoji jedan najbolji kolagen za svakoga.
Puno je korisnije postaviti pitanje:
Ne koji kolagen odabrati, već što želite postići uzimanjem kolagena??
Za vas uspoređujemo tri Gaia Naturelle formule kolagena i njihove glavne razlike kako biste lakše pronašli onu koja najbolje odgovara vašim potrebama.
Što sva tri Gaia Naturelle kolagena imaju zajedničko?
Sva tri proizvoda sadrže hidrolizirani riblji kolagen, vitamin C i hijaluronsku kiselinu.
Kolagen je važna strukturna komponenta kože, kostiju, hrskavice, tetiva, ligamenata i drugih vezivnih tkiva. Ako vas zanima više o tome što je kolagen, kako nastaje i koju ulogu ima u tijelu, detaljnije smo tu temu obradili u vodiču Što je kolagen i zašto ga tijelo treba?
Vitamin C pritom doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože, hrskavice i kostiju.
Sva tri proizvoda koriste riblji kolagen, no njihove formule nisu jednake. Ako vas zanima razlika između ribljeg, goveđeg i drugih izvora kolagena, više možete pročitati i u članku Izvor i tip kolagena.
Glavne razlike između naša tri kolagena nalaze se u količini kolagena i sastojcima koji se uz njega nalaze.
Upravo prema tim razlikama možemo lakše odgovoriti na pitanje – koji kolagen odabrati?
Kolagen Shot 5.000 – kolagen za beauty rutinu, kožu, kosu i nokte
Kolagen Shot 5.000 naš je beauty klasik koji u dnevnoj dozi sadrži:
- 5.000 mg hidroliziranog ribljeg kolagena
- 1.500 mg MSM-a
- vitamin C
- hijaluronsku kiselinu
- biotin
- vitamin B6
- cink
Posebnost ove formule je kombinacija 5 g kolagena, 1,5 g MSM-a i vitamina C, koja je ispitana u neovisnom, randomiziranom, dvostruko slijepom istraživanju.
Nakon 12 tjedana primjećuju se bolja hidratacija i tekstura kože te smanjenje dubine i volumena bora.
Više o samom istraživanju i rezultatima možete pročitati u članku Kolagen Shot Gaia Naturelle – klinički dokazano djelovanje.
Zbog sastava koji uz kolagen uključuje MSM, biotin, vitamin B6 i cink, Kolagen Shot 5.000 posebno je zanimljiv ako kolagen uvodite prvenstveno kao dio beauty rutine za kožu, kosu i nokte.
Ukratko: ako tražite kolagen za beauty rutinu i želite kombinaciju kolagena i MSM-a s klinički dokazanim rezultatima, Kolagen Shot 5.000 dobar je prvi izbor.
Kolagen Shot 10.000 – veća dnevna doza kolagena i MSM-a
Ako želite intenzivniju rutinu s više kolagena, tu se izdvaja Kolagen Shot 10.000.
U dnevnoj dozi sadrži:
- 10.000 mg hidroliziranog ribljeg kolagena
- 2.000 mg MSM-a
- 60 mg hijaluronske kiseline
- 160 mg vitamina C
- vitamin D3
- cink
U usporedbi s Kolagen Shotom 5.000 donosi dvostruko više kolagena, više MSM-a i više hijaluronske kiseline.
Zbog toga je zanimljiv osobama koje žele veću dnevnu količinu kolagena i MSM-a ili kojima su, uz beauty rutinu, važni zglobovi, hrskavica, tetive, ligamenti, kosti i aktivan način života.
Vitamin C doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju hrskavice i kostiju, dok vitamin D doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalne funkcije mišića.
Ako vas kolagen zanima prvenstveno u kontekstu vezivnog tkiva i zglobova, više informacija možete pronaći i u našem članku Kolagen i zglobovi.
Ukratko: Kolagen Shot 10.000 dobar je izbor ako želite najveću količinu kolagena i MSM-a među naše tri formule.
Kolagen Biotic – kolagen s probiotičkim kulturama i širim beauty kompleksom
Kolagen Biotic ima nešto drugačiji koncept od oba Kolagen Shota.
Sadrži 5.000 mg hidroliziranog ribljeg kolagena i 50 mg hijaluronske kiseline, ali uz njih donosi širi kompleks sastojaka:
- vitamine C, D3 i E
- biotin
- cink
- bakar
- ekstrakt sjemenki grožđa
- ekstrakt cikle
- 5 sojeva živih bakterijskih kultura, ukupno 5 milijardi CFU po dnevnoj dozi
Za razliku od Kolagen Shota 5.000 i 10.000, Kolagen Biotic ne sadrži MSM.
Zato predstavlja zanimljiv izbor ako želite kolagen kombinirati sa širim vitaminsko-mineralnim kompleksom, odabranim biljnim ekstraktima i živim bakterijskim kulturama.
Razlikuje se i način uzimanja. Dok su Kolagen Shotovi gotove tekuće formule, Kolagen Biotic dolazi u praktičnim pojedinačnim vrećicama koje se pomiješaju s vodom.
Budući da ne sadrži MSM, nema ni njegov karakterističan gorkasti okus.
Ukratko: Kollagen Biotic dobar je izbor ako želite kolagen bez MSM-a, uz širi beauty kompleks i dodane žive bakterijske kulture.
Koji kolagen odabrati – 5.000, 10.000 ili Biotic?
Ako još uvijek niste sigurni koji kolagen odabrati, najjednostavnije je krenuti od svog glavnog cilja.
Ako prvenstveno tražite kolagen za kožu, kosu i nokte
Krenite od Kolagen Shota 5.000.
Sadrži kolagen i MSM uz biotin, vitamin B6 i cink, a kombinacija kolagena i MSM-a ispitana je i u kliničkom istraživanju.
Ako želite veću dnevnu dozu kolagena i MSM-a
Pogledajte Kolagen Shot 10.000.
Među naše tri formule donosi najveću količinu kolagena i MSM-a, uz vitamin C, vitamin D3, cink i hijaluronsku kiselinu.
Posebno je zanimljiv ako su vam uz beauty rutinu važni i zglobovi, vezivno tkivo, kosti ili aktivan način života.
Ako želite kolagen bez MSM-a uz širi kompleks sastojaka
Pogledajte Kolagen Biotic.
Uz 5 g kolagena sadrži vitamine, minerale, biljne ekstrakte i pet sojeva živih bakterijskih kultura te se priprema kao napitak u čaši vode.
Je li 10.000 mg kolagena bolje od 5.000 mg?
Ne nužno.
Kod odabira kolagena lako se fokusirati samo na broj miligrama, ali veća količina kolagena ne znači automatski da je određena formula najbolji izbor za svaku osobu.
Kolagen Shot 10.000 donosi dvostruko više kolagena od Shota 5.000 i Kolagen Biotica, ali sva tri proizvoda imaju drugačiju kombinaciju dodatnih sastojaka.
Zato je pri izboru korisnije gledati cijelu formulu i vlastiti cilj, a ne samo količinu kolagena.
A što ako imate više od jednog cilja?
Tu odabir postaje zanimljiviji.
Možda vam je prvenstveno važna koža, ali istodobno redovito trenirate. Možda želite podržati kosu i nokte, ali tražite formulu bez MSM-a. Ili su vam važni zglobovi, kosti i aktivan način života pa niste sigurni treba li odabrati Kolagen Shot 10.000 ili Kolagen Biotic.
U takvim situacijama nije dovoljno usporediti samo broj miligrama kolagena.
Važno je pogledati cjelokupan sastav proizvoda i povezati ga sa svojim potrebama, životnim stilom i rutinom.
Jer odgovor na pitanje „Koji je najbolji kolagen?“ nije jednak za svakoga.
Puno je korisnije pitati:
„Koji kolagen najbolje odgovara onome što želim postići?“
Kada znate odgovor na to pitanje, puno je lakše odabrati formulu koja najbolje odgovara upravo vama.
