Postovi označeni s kosa

Što je kolagen i kakvu ulogu ima u našem tijelu

Kolagen čine aminokiseline koje tvore protein – aminokiseline su građevni blokovi proteina. U kolagenu su prisutne 19 aminokiseline (o kojih 8 esencijalnih): alanin, arginin, asparagin, aspartat, cistein, fenilalanin, glutaminska kiselina, glutamin, glicin, histidin, isoleucin, leucin, lisin, metionin, prolin, serin, treonin, tirosin i valin. Kolagenu nedostaje jedna esencijalna aminokiselina – triptofan. Čak 50% od svih 19 aminokiselina u kolagenu, je koncentrirano na glicinu, prolinu i hidroksiprolinu. Kada se ove 3 aminokiseline kombiniraju i tvore trostruku spiralu, nastane cijela magija kolagena, čiji bioaktivni peptidi djeluju na popravak vašeg vezivnog tkiva. Čitaj više

Trebaju li i muškarci piti kolagen?

Kolagen nije samo kozmetički proizvod za žene, i muškarci mogu imati brojne koristi od ovog esencijalnog strukturnog proteina koji tvori kožu i vezivna tkiva. Kod muškaraca kolagen može poboljšati sportska dostignuća, pomoći u izgradnji mišića, ojačati zglobove i kosti, ujednačiti rast brade i smanjiti opadanje kose. Čitaj više

Za što je sve kolagen dobar?

Kolagen je zadnje vrijeme jedan od najprodavanijih dodataka prehrani. Mislite da je to opravdano? Čitaj više